Originaire du Japon et fondé par Mikao Usui au début du XXe siècle, le Reiki est une pratique énergétique douce qui favorise l’équilibre du corps et de l’esprit. Son nom vient de deux mots japonais :
Rei – l’énergie universelle
Ki – l’énergie vitale
Le Reiki pourrait ainsi se traduire par « l’énergie vitale universelle », une force qui circule en chaque être vivant et dont l’harmonie est essentielle à notre bien-être.
Comment fonctionne le Reiki ?
Le Reiki repose sur un principe fondamental : lorsque l’énergie vitale est faible ou bloquée, des déséquilibres physiques, émotionnels ou mentaux peuvent apparaître. Le rôle du praticien est d’agir comme un canal d’énergie, permettant à cette force universelle de circuler librement à travers le corps du receveur.
Une séance de Reiki se déroule dans un cadre serein et relaxant. Habillé et confortablement installé, le receveur s’allonge sur une table de massage ou s’assoit. Par imposition des mains, le praticien canalise l’énergie sur différentes zones du corps, stimulant ainsi l’auto-guérison et le lâcher-prise.
Les cinq principes du Reiki
Mikao Usui a formulé cinq préceptes qui guident aussi bien la pratique que l’état d’esprit du Reiki au quotidien :
- Juste aujourd’hui, ne te mets pas en colère.
- Juste aujourd’hui, ne te fais pas de souci.
- Juste aujourd’hui, sois rempli de gratitude.
- Juste aujourd’hui, accomplis ton travail avec diligence.
- Juste aujourd’hui, sois bienveillant envers les autres.
Ces principes sont une invitation à cultiver la sérénité, la gratitude et l’harmonie dans notre quotidien.
Les bienfaits du Reiki
Le Reiki est une pratique accessible à tous, qui peut être utilisée en complément d’autres approches de bien-être. Parmi ses nombreux bienfaits, on retrouve :
- Une profonde relaxation et une réduction du stress
- Un soulagement des douleurs physiques et émotionnelles
- Un soutien au processus de guérison
- Une harmonisation des énergies du corps
- Une meilleure connexion à soi et une intuition développée
Bien plus qu’une simple méthode de relaxation, le Reiki ouvre la voie à un équilibre intérieur, en libérant les blocages énergétiques et en apaisant l’esprit.
Et si vous faisiez l’expérience du Reiki ?
« Là où va l’énergie, coule la vie. »
Offrez-vous un moment de reconnexion et de guérison profonde, pour retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit.
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Tarik Berrada
Praticien Reiki/Magnétiseur
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